Бърнаут: Тялото ти знае преди теб! | NOVA LAB Баланс

Споделяне

Професионално прегаряне или просто есенна апатия? Психологът и психотерапевт Галена Цанкова разкрива как продължителният стрес и липсата на светлина влияят на психиката ни и защо перфекционистите са сред най-уязвимите. Кога умората е сигнал за помощ и как да си върнем енергията и мотивацията?