Ох на мама Podcast

Цистит и бременност - проблеми и решения | Ох, на мама Podcast

Един от най-големите страхове на всяка жена е поява на цистит при бременност. Как да го познаем, какво да предприемем и защо Femannose е добрият избор за превенция и лечение не само при бременни, разказва д-р Анастасия Аврамова, aкушер-гинеколог, част от екипите на МБАЛ Св. София, ДКЦ Св. София и Фрея-АГ кабинет. Повече за Femannose вижте тук: https://femannose.bg

Хранене и бременност: Основни хранителни вещества за здрави мама и бебе | Ох, на мама Podcast

Когато сте бременна, имате нужда от повече определени хранителни вещества - протеини, желязо, фолиева киселина. Д-р Веселина Иванова ни разказва какво да похапваме, какво да избягваме, как да избираме храната, а като специалист клиничен хематолог разказва и защо приемът на желязо е толкова важен за бъдещите майки и бебето.

Какви важни умения развива шахматът у детето? | Ох, на мама Podcast

Шахът е игра, която често е синоним на интелигентност и е доказана в много проучвания като отлично упражнение за мозъка. За ползите от нея и как да запалим страстта у детето - разказва треньорът по шах с над 15 години опит и образование в НСА Васил Колев.

Бременна съм! Всичко най-важно за бременността с д-р Мажена Панова | Ох, на мама Podcast

Д-р Мажена Панова е специалист акушер-гинеколог в София с над 30 години опит. Тя ще вземе участие на първото целодневно събитие на "Ох, на мама!" за бременни и родители на 19 май в Event Space 2020.

Георги Блажев за бащинството и събитието на „Ох, на мама!” за бременни и родители | Ох, на мама Podcast

Писателят и панелист в „На кафе” Георги Блажев обяви, че ще бъде ко-водещ на първото голямо целодневно БЕЗПЛАТНО Събитие на „Ох, на мама!“ за бременни и родители, което ще се проведе на 19 май 2024 г. в Event Space 2020, гр. София. Регистрирайте се тук => https://ohnamama.bg/event

Първи стъпки в кърменето с Ася Демирева | Ох, на мама Podcast

Бременните и младите майки говорят много за кърменето и има защо – то е част от невероятното чудо за развитието на детето в първите му месеци живот на този свят и абсолютен пример за силата на женското тяло и гениалността на природата. А в новия епизод на „Ох, на мама! Podcast” за ползите от кърменето говори един от най-известните и добри консултанти по кърмене Ася Демирева.

Как да се преборим с хремата? | Ох, на мама Podcast

Как да разграничим простата настинка от грипно състояние, особено при бебета и малки деца? Как да се справим с хремата, съответно при новородени, бебета, както и при по-големи деца – в градина и училище? И как да правим инхалации, за да можем да държим нослето проходимо - точно както името Naso Libero подсказва. На тези и още много други важни въпроси отговори дава д-р Качешмаров в новия епизод на „Ох, на мама! Podcast”

Страхотни идеи за спестяване! | Ох, на мама Podcast

Съвети от първо лице: За какво са най-подходящи спестовните фондове? И кога да ги ползваме? Двете чертички са факт! Как да започнем да мислим за умно бюджетиране? От какво по-точно можем да спестим? За какво най-често мечтаят родителите, когато спестяват? Защо избираме да спестяваме с фонд, а не просто в банка? Как са защитени средствата ни? На всички тези въпроси и още ценна информация дава финансовият експерт от ЕЛАНА Фонд Мениджмънт Сиана Даскалова.

Екранно време и деца: Най-честите родителски въпроси и отговори | Ох, на мама Podcast

Екранно време и деца: Най-честите родителски въпроси и отговори от експерт. Фонов шум, болно дете, работа с дете вкъщи, хранене пред екран – какво е редно и какво не? На едни от най-често задаваните въпроси по отношение на специфични казуси при екранното време и децата разказва в новия епизод на „Ох, на мама! Podcast” Александрина Георгиева - сертифициран обучител по дигитално благосъстояние.

Защо да не трупаме пари за детето „в плик“? | Ох, на мама Podcast

Защо да не трупаме парички за детето „в плик“? Когато детето се роди, най-честият подарък, който получава семейството, са пари в брой. Причината? Повечето млади родители се снабдяват с всичко необходимо за новороденото още преди то да се роди. Добър избор ли е да спестяваме парите кеш, или може би трябва да се замислим за спестовен фонд? По тази тема си говорим в новия епизод на "Ох, на мама! Podcast" с финансовия експерт от ЕЛАНА Фонд Мениджмънт Ралица Григорова.

За тялото на жената преди, повреме и след бременност | Ох, на мама Podcast

Какво се случва с тялото на жената преди, по време и след бременност? Планирането и подготовката за зачеване е вълнуващ, но и стресиращ момент. И когато двете чертички вече са факт, не става по-леко, защото тогава мисълта, че се грижим и за своето тяло, и за правилното развитие на бебето в утробата, е от приоритет за нас. Същото важи и за следродилния период. Как да се грижим за тялото си и какви промени претърпява то, става ясно от разговора ни с Цветомир Господинов в новия епизод.

Как да спестяваме за бъдещето на детето? | Ох, на мама Podcast

Да намерите начин как да спестявате пари, докато градите и поддържате стабилно семейство, не е малко постижение. Разходите започват да се трупат още от момента, в който видим двете черти и ни следват с появата и израстването на новия член на семейството. Как да спестяваме през това време? Научете в новия епизод на „Ох на мама! Podcast”, в който си говорим с Илияна Демирова от Елана Фонф Мениджмънт.

В майчинство съм: Какви са ми правата? | Ох, на мама Podcast

Как се изчислява месечното обезщетение, което ще получаваме през първата година на отпуск по майчинство, колко ще получаваме през втората година, какво се случва с третата година и как стоят нещата с отпуска по бащинство. И още - за еднократните помощи за раждане на първо, второ, трето и следващо дете, както и на близнаци, плюс още какви права има една майка? В новия епизод на “Ох, на мама! Podcast” oтговори дава мениджърът „Човешки ресурси“ Мария Маринова.

Първи тревоги с бебето и как да ги преодолеем | Ох, на мама Podcast

Всички ние, майки и татковци, се питаме: Ще се справим ли в първите дни с бебе? Точно за това си говорим в новия епизод - две майки на по две деца (и то с малка разлика във възрастта) - главният редактор на Ohnamama.bg Наталия Такова-Мазгарева и Деляна Славова споделят емоциите си около появата на новите членове на семейството и заедно даваме практични съвети как да действаме по "наболели въпроси"

Хигиена на новороденото | Ох, на мама Podcast

Как да се грижим за пъпчето на новородено? Колко често и как се къпе бебето? Как да се справим ефикасно с подсичането от пелени и други кожни раздразнения? И има ли разлика между хигиената при бебе момиче и бебе момче? На всички тези и още много въпроси отговаря акушерката Халиме Салимова от ПСАГБАЛ „Света София“.

Бременна съм! Какви са ми правата? | Ох, на мама Podcast

Бременна съм! Какви са ми правата? В кой момент да уведомим работодател за бременност и с какви документи? Как ни защитава законът, когато сме бременни и как ни помага държавата? Има ли специфики в процеса на работа, докато сме в очакване на нов живот в семейството? В новия епизод на “Ох, на мама! Podcast” на тези и още много въпроси отговаря Мениджър Човешки ресурси Мария Маринова.

Какво ни говорят детските рисунки? | Ох, на мама Podcast

Детската рисунка е чудесен помощник в терапевтичния процес или в изготвянето на психологическа оценка. Информацията може да се окаже безценна в разбирането на света и начина, по който малкият човек се чувства в него, разказва арт терапевтът, организационен психолог и поведенчески консултант Ивета Рангелова говорим в новия епизод на „Ох, на мама! Podcast”.

Защо е важно децата да се движат, играят и спортуват? | Ох, на мама Podcast

Колко е важно детето да играе? Да има свободата да се движи, да опознава света, а впоследствие да изгради осъзнатост за физическа култура? Цветомир Господинов има дългогодишен опит като треньор по шотокан карате до, завършил те реньорски профил по карате в НСА. Сертифициран фитнес-инструктор и специалист по хранене, с висше образование по Психология. Разказва за ползите от физическата активност още от раждането на децата, защото тя е предпоставка за здраве, култура, дисциплина и любов към движението.

За повече смях у дома! | Ох, на мама Podcast

Светът е оцелял, защото се е смял. В света на родителството не е по-различно. С Димитър Иванов - Капитана, който е стендъп комик, вентролог, актьор и татко на две деца, си говорим за това раждаме ли се с чувство за хумор и как всички вкъщи да бъдем по-усмихнати, ведри и да намерим позитивното всеки ден.

„За” и „Против” екранното време при децата | Ох, на мама Podcast

С Александрина Георгиева – основател на Фондация „Офлайн кидс“ и инструктор по методика Учене чрез преживяване, си говорим за това как се отразяват екраните на децата ни, какви са препоръките на СЗО по отношение на гледане на телефон, таблет или телевизор от най-малките и даваме добри идеи за качествено споделено време между родители и деца.

Майка на момиче vs майка на момче I Ох, на мама Podcast

Майка на момиче vs майка на момче В новия епизод разбираме какви са гледните точки на майка на момче и майка на момиче - главният редактор на Ohnamama.bg Наталия Такова-Мазгарева (майка на 2 момчета) и главният редактор на Edna.bg Вяра Иванова (майка на момиче) споделят от първо лице - кое се гледа "по-лесно", какви са перипетиите и кое е най-важното в края на краищата.